Psychotherapie, Beratung und Selbsterfahrung
„Glück ist ein Prozess, ist die Fertigkeit zwischen seinen Visionen und seiner Wirklichkeit eine eigene brauchbare Lebenskonzeption zu finden.“
Psychotherapie/Beratung/Selbsterfahrung ist eine Möglichkeit sich mit sich, seinem Leben, seinen Leiden, seinen Wünschen und Bedürfnissen auseinander zusetzen. Häufige Anlässe sind dafür psychische oder körperliche Leidenszustände, sich wiederholende Muster im Verhalten, Ängste oder die Suche nach dem Sinn im Leben, nach Neuem.
Hierbei ist mir die Unterstützung der Selbstwirksamkeit durch den Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung beim gleichzeitigem Erhalt größtmöglicher Autonomie und Selbstverantwortung der KlientInnen wichtig. Ich bevorzuge in meiner Arbeit eine eher kurzzeittherapeutische, prozess- und handlungsorientierte Vorgehensweise, die eher den Charakter von Impulsgebung hat, um den Such- und Lösungsprozess zu unterstützen.
Ich nützte dabei das systemische Handwerkszeug, externalisierende Methoden (Aufstellungselemente , Systembrett…), Entspannungsverfahren, Rituale, Methoden zur Körperwahrnehmung und suche mit den KlientInnen nach konkreten und praktischen Handlungsmöglichkeiten. Manchmal nütze ich auch verschiedene Naturräume für die Arbeit.
Therapieformen
Einzeltherapie
Paartherapie
Familientherapie
